• Dobry zegarek

    4 lata ago
    Zegarki może i faktycznie ulegają pewnym trendom, ale ich przeznaczenie nie zmienia się aż tak drastycznie. Dla wielu jest to przede wszystkim ładnie wyglądająca na tle wszystkiego biżuteria i w żadnym wypadku nie możemy myśleć, inaczej. Wiele zegarków to znane i światowe marki, które same w sobie świadczą o naszym poczuciu elegancji. Warto zaznaczyć,…
  • Cudowne właściwości olejku arganowego

    4 lata ago
    W ostatnich latach naturalne kosmetyki stały się bardziej popularne niż kiedykolwiek. Odkryliśmy ich moc i zrozumieliśmy, że dzięki nim możliwe jest osiągnięcie znacznie większego sukcesu, niż w sytuacji, gdy stawiamy na sztuczne formuły. I tak też jest w przypadku olejku arganowego. Dziś korzysta z niego już bardzo wiele osób, dostrzegając, jak bardzo pozytywnie wpływa…
  • Zdrowie to najcenniejszy skarb.

    5 lat ago
    Przyszło nam żyć w czasach, w których niczego nie możemy być pewni. zjadana przez nas zywność ma coraz mniej wspólnego ze świeżymi, oraz naturalnymi produktami. Leki, które zażywamy często poprostu nie działają. srodki czyszczące uczulają wiele osób. więc czy jest jakis sposób by móc zachowac zdrowie w dzisiejszych nieprzewidywalnych czasach. Zanieczyszczenie powietrza, a także…
Październik 2013
P W Ś C P S N
« Wrz   Lis »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Archive for Październik, 2013

Figura w kształcie gruszki

Figura w kształcie gruszkiFigura gruszki to taka w której zdecydowanie najmocniej zarysowane są biodra i uda. Często są o 2 , a nawet 3 rozmiary większe niż góra ciała.Jest to jednak bardzo zdrowa sylwetka ponieważ tkanka tłuszczowa, która odkłada się w dolnych partiach ciała nie obciąża serca – co niestety zdarza się przy figurach z szeroką talią , a szczupłymi udami. Bardzo często po ciążach kobiety przybierają na wadze właśnie w okolicach bioder. Aby nie podkreślać braku proporcji w sylwetce należy znać pewne zasady.

W kompletowaniu garderoby najważniejsza jest jej dolna część. Ponieważ to ta część ciała będzie nam sprawiała większe trudności. Delikatnie marszczone lub lekko zebrane spódnice powinny dobrze pasować do szerokości bioder. Ponieważ talia jest znacznie węższa od bioder tradycyjne paski nie będą pasowały. Dlatego sprawdzą się paski uszyte z elastycznych materiałów. Niekorzystne będą też spódnice proste i krótkie lub do kolan. Bluzki włożone w spodnie lub w spódnice za bardzo uwydatniają szerokie biodra , dlatego zaleca się ubieranie na bluzkę dodatkowo kamizelki lub żakietu czy rozpinanego swetra. W ten sposób proporcje się wyrównają.

Wybierając odpowiednie spodnie również bardzo ważne jest idealne dopasowanie do bioder, brzucha i pośladków. Pas powinnien być elastyczny , aby nie odstawał od ciała. Bardzo ważne w ubiorze figury w kształcie gruszki jest to , aby nie akcentować i zwracać uwagi na najszerszy punkt sylwetki. Dlatego marynarki , swetry czy kamizelki nie powinny kończyc się na wysokości linii bioder i ud. Dobrze jeśli marynarka będzie miała wcięcie w talii.Dwurzędowe marynarki poszerzają sylwetkę dlatego nie są one najlepsze dla osób z taką figurą. Znacznie lepsze będą marynarki jednorzędowe z nierzucającymi się w oczy guzikami oraz bez kieszeni i aplikacji poniżej lini talii.

Wszystkie elementy dekoracyjne powinny znajdować się powyżej talii tak by przyciągać wzrok do górnej części ciała. Świetnie sprawdzają się szerokie klapy marynarek, kołnierze czy bufki na ramionach. Niewiele osób może pozwolić sobie na noszenie poduszek na ramionach. Kobiety o takiej figurze wręcz powinny takie rzeczy nosić z racji wąskich ramion.

Podkład. Drugie życie skóry

PodkładNie każdą kobietę natura obdarzyła tak zwaną cerą normalną, która zazwyczaj nie wymaga wielu kosmetyków do maskowania niedoskonałości. Jeśli nie mamy szczęścia i nie posiadamy doskonałej cery, podkład i puder są czymś, bez czego trudno jest się nam obejść.

Nawet jeśli mamy skórę, która prezentuje się w miarę dobrze, jej wygląd może się pogorszyć, gdy mamy bardziej stresujący dzień, lub jesteśmy przemęczone. Wtedy makijaż jest wybawieniem. Obecnie podkłady nie tylko przykrywają niedoskonałości i w ten sposób wyrównują koloryt skóry. Firmy kosmetyczne idą dalej. Obecnie podkład nawilża i liftinguje. Może także zapobiegać niszczeniu cery, kiedy wychodzimy na mróz, choć wtedy i tak konieczne jest najpierw nałożenie odpowiedniego kremu.

Różne formy podkładu od płynu po mus pozwalają dostosować go idealnie do naszego typu cery. Najważniejsze jest idealne rozprowadzenie kosmetyku. Niektórzy polecają używać do tego celu gąbeczek, jednak wtedy należy pamiętać, by często je myć, by bakterie, które mogą się na nich rozwinąć, nie powodowały problemów z naszą cerą. Łatwiej, i jak niektórzy uważają, bardziej profesjonalnie, jest rozprowadzać podkład palcami. Wtedy wystarczy jedynie pamiętać, by mieć czyste dłonie.

Obecnie dąży się do tego, by jeden kosmetyk zastępował kilka. Dlatego podkłady z wyższej półki, mimo że droższe, mogą się bardziej opłacać, gdyż nie dość, że są bardziej wydajne, to mogą zastąpić także puder. Przy cerze, która nie sprawia wielu problemów, podkład może zastąpić nawet korektor.

By wyglądać świetnie należy dopasować podkład idealnie do naszej cery. Warto przy tym pamiętać, że nie można używać jednego odcienia cały rok, ponieważ latem opalamy się także na twarzy. Ostatnią sprawą, o której niekiedy się zapomina jest demakijaż. Zawsze należy pamiętać o dokładnym zmyciu makijażu przed snem, ponieważ dla naszej cery lepiej byśmy się nie malowały wcale, niż zapomnieć o zmyciu makijażu.

Pękające naczynka czyli tzw. pajączki

Pękające naczynkaO cerze naczynkowej mówimy wówczas gdy na skórze pojawiają się widoczne tzw „pajączki”. Kruche naczynia włosowate rozszerzają się i pękaja. Bardzo często cerze naczynkowej towarzyszy rumień. Skóra naczynkowa należy do bardzo wrażliwych.

Pajączki można najczęściej zaobserwować w okolicach nosa , policzków oraz brody. Choć pękające naczynka mogą pojawić się przy każdej cerze to jednak skóra wrażliwa i sucha jest znacznie bardziej narażona na tego typu dolegliwość. Cera o tak płytkim unaczynnienu może zaczerwieniać się pod wpływem nikotyny , stresu czy alkoholu. Również szybkie zmiany temperatury oraz promieniowane UV może zwiększyć zaczerwienienie.

Głównymi czynnikami , które sprzyjają rozszerzaniu się naczyń krwionośnych są między innymi : twarda, chlorowana woda , gorące powietrze na przykład z suszarki do włosów , nadmiarne opalanie się , w tym również solarium , długie , gorące kąpiele, gorące napoje , ostre pokarmy ( lecz także owoce cytrusowe , papryka czy rzodkiewka ) , stosowanie antykoncepcji hormonalnej. Istnieje też znaczna ilość czynników wewnętrznych do których należą między innymi menstruacja , zaparcia , nadciśnienie , nadmierny stres czy emocje , zaburzenia trawienia , choroby układu pokarmowego oraz czynniki genetyczne. Skóra naczynkowa wymaga specjalnej pielęgnacji. Dostępnych jest wiele produktów do pielęgnacji cery naczynkowej.

Także gabinety kosmetyczne mają w swojej ofercie całą gamę zabiegów likwidujących pękające naczynka. Jonoforeza – jest to zabieg dla osób o niewielkich zmianach naczyniowych , a polega na wprowadzeniu w skórę substancji aktywnych za pomocą prądu elektrycznego. Przy większych zmianach naczyniowych nalepszy będzie zabieg polegający na zamykaniu naczynek za pomocą laseru. Niestety jest to dość bolesny zabieg, który ma też wiele przeciwskazań do zastosowania. Główne przeciwskazania to cukrzyca , łuszczyca , bielactwo , ciąża i okres laktacji , a nawet przyjmowanie leków zmniejszających krzepliwość krwi. Można także stosować maseczki algowe , które poza wzmocnieniem naczynek dodatkowo nawilżają i odżywiają suchą skórę.

Odzywianie, oraz nastrój

Odzywianie, oraz nastrójNalezy sobie powiedzieć, że nastrój ma niewiele wspólnego z odżywianiem. Badania z cyklu psychosomatyki, oraz nauki zależności między naszą psychiką a ciałem, wskazują jednak, że między tymi dwoma aspektami istnieją pewne zależności.warto jest na pewno byc swiadomym ich wpływu na siebie. Najnowsze badaniaW ubiegłym roku w USA zostały przeprowadzone badania, które wykazało znaczną rolę niezdrowego stylu odżywiania w przebiegu zmienności naszego nastroju.wyszło wtedy, że niekorzystne nauki żywieniowe doprowadzają do obniżenia samopoczucia i pojawienia się negatywnych emocji. Badacze przeanalizowali emocje kobiet, które troszczą się o swoją dietę i nawyki żywieniowe oraz dbają o własny wizerunek i wygląd. Ta właśnie grupa badanych po podjęciu niezdrowych środkówżywieniowych, doświadcza pogorszenia nastroju.

Motywacja podczas odchudzania.

Podczas stosowania diety kryzysy są normalnym zjawiskiem naturalnym.Na samym poczatku odchudzania trudno jestich uniknąć.Istnieje kilka sposobów na pokonanie trudności, a także czerpaniu z nich wiedzy dotyczącej tego, jak radzić sobie z podobnymi sytuacjami w momencie ich ponownego pojawienia się w przyszłości. w czasie odchudzania bardzo ważna jest również świadomość z jakich pobudek podejmujemy się realizacji tego procesu. Nalezy wtedy się zastanowić co nas tak naprawdę motywuje w drodze do celu po to, by zadowolić siebie, czy raczej spełnić oczekiwania innych. Zewnętrzna motywacja to przestrzenne postrzeganie innej osoby jako odpowiedzialnej za nasze odchudzanie, może prowadzić do frustracji oraz kryzysów, a w dłuższej perspektywie do zaprzestania stosowania diety.Odchudzanie bo musimy za wszelką cene schudnąć doprowadza do nieprzyjemnych emocji, na przykład złość na tę osobę, bądź odczuwanie z jej strony presji, niekoniecznie wyrażonej przez nią wprost, a raczej przypisanej jej w naszych wyobrażeniach. Taka sytuacja implikuje, iż osoba „motywująca” nie jest zadowolona z naszego aktualnego stanu czy wyglądu, co może wycofywać nas z życia społecznego i kontaktów z innymi, oraz wzmagać lęk przed oceną. Jeśli natomiast stosujemy diete z myślą o naszym zdrowiu, oraz kondycji fizycznej i wyglądzie, z nastawieniem, że to my decydujemy, że chcemy coś poprawić, to my będziemy czuć się lepiej i to właśnie sami sobie będziemy bardziej się podobać, jest bardzo pomocne. Odpowiedzialność za odchudzanie może przynieść pożądany efekt. W momentach kiedy jest trudno warto jest przywoływać fakt, że podejmujemy ten wysiłek dla siebie i dla poprawy naszego samopoczucia. Zadaniem naszych bliskich podczas naszego odchudzania jest wspieranie nas w dążeniu do celu.