• Podgrzej atmosfere i chudnij

    5 lat ago
    zeby móc schudnąć nie wystarczy jedynie się spocić Ważniejsze, aby jeszcze odpowiednio podgrzać organizm, czyli doprowadzić do termogenezy procesu stymulującego przemiany metaboliczne, a tym samym spalanie kalorii. Można zaopatrzeć się w substancje aktywne, które pomagają nam szybciej schudnąć kilka kilogramów, zawiera preparat Edixal, bazujący na wyciągach z zielonej herbaty, kakao oraz papryczki chilli.Kiedy decydujemy…
  • Zdrowie to najcenniejszy skarb.

    5 lat ago
    Przyszło nam żyć w czasach, w których niczego nie możemy być pewni. zjadana przez nas zywność ma coraz mniej wspólnego ze świeżymi, oraz naturalnymi produktami. Leki, które zażywamy często poprostu nie działają. srodki czyszczące uczulają wiele osób. więc czy jest jakis sposób by móc zachowac zdrowie w dzisiejszych nieprzewidywalnych czasach. Zanieczyszczenie powietrza, a także…
  • Modne ubranka dla zwierząt

    4 lata ago
    Posiadanie zwierzęcia to często marzenie wielu osób. Wiadomo, że o wiele raźniej i weselej żyje się, kiedy obok siebie mamy zwierzaka, z jakim możemy się bawić i spędzać czas. Powinniśmy jednak wszyscy zdawać sobie sprawę z tego, jak ważne jest to, żeby w odpowiedni sposób podejść do całej sprawy. Zwierzę jest bowiem nie tylko…
Październik 2013
P W Ś C P S N
« Wrz   Lis »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Archive for Październik 7th, 2013

DIETA

Dieta od której rozpoczniemy ma do spełnienia kilka ściśle określo­nych celów: uzyskanie odpowiedniej równowagi płynowej ustrojurozregulowanie dotychczasowych zachowań żywieniowych uruchomienie procesów lipolitycznych (rozkład tzw. tłuszczów obojętnych w komórkach tkanki tłuszczowej)WSKAZÓWKI PRAKTYCZNEPrecyzyjne cele wymagają od nas precyzyjnego postępowania. zeby było prościej mozna powiedzieć, że raz w tygodniu nie można zjeść niczego, czego nie ma na tej kartce, ale także należy zjeść wszystko co na niej jest (jedyne odstępstwo, na które można sobie pozwolić to poczęstowanie ulubionego pieska lub kotka żółtkami z jajek – nam w zasadzie nie są potrzebne aż w takiej ilości).skąpa ilość płynów może być najbardziej dokuczliwa, która jest przewidzia­na w diecie. Można ułatwić sobie „przetrwanie” dzieląc szklanki na filiżanki lub popijając nakazaną ilość płynów małymi łykami w ciągu dnia.Zasada dotyczy ilości płynu a nie porcji. Kiedy są dni bez sniadań mozna część herbaty wypić już rano. Gdyby ta podaż płynowabyła „nie do wytrzymania” dopuszczamy dodatkową szklankę kawy lub herbaty, ale nie czystej wody. Może pokrzepic nas wpływ, że ograniczenia płynowe dotycząjedynie tego tygodniaDrugiego dnia wieczorem, lub od trzeciego rano pojawić się może uczucie wzmożonego łaknienia. Tak jest najcciej. Ale nawet jeżeli byłby to tzw. „wilczy głód”, to nie trwa on zwykle dłużej niż 48 godzin.Ilość jedzenia, która jest przewidziana na piaty lub szósty dzień może się wydawać zupełnie wystarczająca, a nawet obfita.

dieta według Gersona

Max Gerson (1881-1959) był lekarzem, który bardzo cierpiał na migrenę.Opracował on empiryczną dietę, na która pomysł znalazł w artykule we Włoszech przy której nie miał więcej napadów. Leczył nią swoich pacjentów z migreną. Jeden pacjent nawet wyzdrowiał z gruźlicy. Po tym nastąpili dalsi pacjenci z tą chorobą. Doszło to do prof. Sauerbrucha pierwszy z nich wykonał operację na klatce piersiowej, wspomnienia wydane po polsku), ten dał Gersonowi do leczenia grupę 450 pacjentów z gruźlicą skóry. 446 zostało wyleczonych. Rozszerzono również z sukcesem leczenia na gruźlicę narządów wewnętrznych. [Wyleczono m. in. żonę Alberta Schweitzera z gruxlicy płuc posiadającą ogniska wtórne w kościach, a także jego córkę. W rzadkiej postaci wyleczona została również czyraczność, a samego Schweitzera w wieku 75 lat z cukrzycy insulinozależnej, dożył do 91).]