• Wpływ magnezu na funkcjonowanie ludzkiego serca

    2 lata ago
    W obecnych czasach nikogo nie trzeba przekonywać do tego, że magnez potrafi bardzo dobrze wpływać na funkcjonowanie całego ludzkiego organizmu. Wobec tego po magnez sięgają osoby w praktycznie każdym wieku. Dzieci mogą przyjmować magnez z uwagi na to, że muszą codziennie przyswajać bardzo dużą ilość nowej wiedzy. Z tej samej przyczyny po magnez sięga…
  • Wybór armatury – na co postawić?

    3 tygodnie ago
    Dziś oferta producentów ceramiki łazienkowej może przyprawić o zawrót głowy. Już same wanny i umywalki występują w tak wielu wariantach kolorystycznych, że wybór tej właściwej może trwać przez bardzo długi czas. Co dopiero powiedzieć, kiedy zastanowimy się nad kwestią designu? Armaturę wspierają też nowoczesne technologie. Skąd wiedzieć, na które rozwiązania się zdecydować? Co sprawdzi…
  • dieta proteinowa jako sposób na odchudzanie

    5 lat ago
    Przeglądając fora internetowe, mozna natknąć się na artykuły w prasie lub nawet oglądając telewizję jesteśmy zasypywani cudownymi preparatami lub dietami, które pozwalają jeść cokolwiek i tracić zbędne kilogramy. To mit, w który nie można wierzyć. w czasie odchudzania ważna jest silna wola i chęć osiągnięcia sukcesu, którym jest dojście do niższej wagi. Zastosowanie diety…
Październik 2013
P W Ś C P S N
« Wrz   Lis »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Archive for Październik 21st, 2013

Dieta Andersona

dieta została opracowana przez dietetyka z Los Angeles, Henry L. N. Anderson. Jest to również jedna z diet nie łączenia. Zwolennicy tej diety informuja, że przyczyną tycia jest nieprawidłowo zestawiony jadłospis. wieczorem nalezy pinować liczby kalorii, a także przestrzegać pewnych reguł.Od północy do 12.00 wolno jeść jedynie owoce i pic soki owocowe. Od godz. 12.00 do 16.00 – w południe wypijamy sok warzywny. Po pół godzinie mozna jeść sałatki warzywne, których podstawą ma być sałata. Sosy sa tu surowo zakazane nawet te na bazie jogurtu czy oliwy z oliwek. Od godz. 16.00 do 20.00 Możemy juz jeść wszystko z tym, że należy pamiętać by nie łaczyć białek węglowodanami (np.na przykład miesa z pieczywem i makaronem). Jesli zjemy owoce należy odczekać 30 minut do następnego posiłku. Ostatni posiłek należy zjeść przed 20.00. warto równiez pamiętać o pewnych zasadach: jemy wówczas, gdy jesteśmy głodni, wykluczona jest kawa, herbata, alkohol, woda gazowana i kupowane soki, nie pijemy bezpośrednio przed, w trakcie i zaraz po posiłku.