• Zamawianie leków na alergię

    2 lata ago
    W obecnych czasach leki bez recepty dostępne są nie tylko w aptekach i aptekach internetowych, ale też w drogeriach i sklepach samoobsługowych, a niektóre nawet w kioskach ruchu. Dlatego osoby, które muszą radzić sobie z powszechnie występującymi przypadłościami mogą sobie pomagać bez wizyty u lekarza. Natomiast leki na receptę dostępne są w aptekach stacjonarnych…
  • Co to są supresanty łaknienia

    5 lat ago
    Supresantom łaknienia wato jest poświęcić trochę więcej czasu to, że większość z nich radzi sobie z głównym problemem osób odchudzających się – hamują apetyt, choć jeśli mamy tendencje do objadania się praktycznie bez powodu bez motywacji nie schudniemy, a problem ten zapewne leży bardziej w naszej psyche niż w przyzwyczajeniu organizmu do takich a…
  • Dobry zegarek

    4 lata ago
    Zegarki może i faktycznie ulegają pewnym trendom, ale ich przeznaczenie nie zmienia się aż tak drastycznie. Dla wielu jest to przede wszystkim ładnie wyglądająca na tle wszystkiego biżuteria i w żadnym wypadku nie możemy myśleć, inaczej. Wiele zegarków to znane i światowe marki, które same w sobie świadczą o naszym poczuciu elegancji. Warto zaznaczyć,…
Październik 2013
P W Ś C P S N
« Wrz   Lis »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Archive for Październik 23rd, 2013

Dieta 1000 kcal

Jest to najbardziej znany, oraz najbardziej polecany sposób odchudzania. Przez stosowaniem tej diety należy przez pierwszy przez tydzień zapisuj wszystko co zjadasz, każdy posiłek i przekąskę. w tej diecie zalecane jest zmniejszenie ilości produktów zawierające tak zwane „puste kalorie” i „bomb kalorycznych”, czyli duże ilości tłuszczu, słodycze, tłuste mięsa, wędliny i sery (szczególnie żółte), piwo, alkohol. Nalezy wszystko pokroic na cienkie plasterki co stwarza wrażenie obfitości. Wyłącz ostre przyprawy, pobudzają apetyt. Jedz na małych talerzykach, oszukasz wzrok. Po każdym kęsie odkładaj kanapkę na talerzyk. Sięgnij po nią gdy będziesz mieć puste usta. Wypij szklankę wody przed posiłkiem. Jedz powoli i dokładnie przeżuwaj. Nie nalezy zjadać czegos jedynie dlatego, że mogło by sie zmarnować. Usuwaj skórkę z drobiu. Śmietanę zastępuj kefirem lub jogurtem. W przybliżeniu tak powinien wyglądać „rozpis” kaloryczny posiłków