• szybko pozbądź się nadwagi

    5 lat ago
    Nie jedna kobieta chciała by schudnąć i utrzymać swoją wagę przez dłuzszy okres czasuĆwiczenia odchudzające Ci w tym pomogą. Musowo jednak pamietać, że ćwiczyć należy regularnie.Wielu z nas zaczyna żyć jak zwierzęta. Nie nalezy zamykać się tylko na pewne schematyczne czynności, które wykonujemy nalezy się nad tym nie zastanawiając. Jest to wyścig szczurów z…
  • Szynka wieprzowa czy drobiowa?

    4 lata ago
    Któż z nas nie lubi szynki? To smaczna wędlina, która doskonale pasuje do każdego rodzaju kanapki, a także do sałatek, czy też innych przystawek na stół. Pytanie jednak, jaką szynkę wybrać, by cieszyć się dobrym smakiem oraz wysoką zawartością składników odżywczych? Najczęściej decydujemy pomiędzy szynką wieprzową oraz szynką drobiową. Która sprawdzi się lepiej i…
  • Diety dzienne

    5 lat ago
    DZIEŃ PROTEINOWY:
Grudzień 2016
P W Ś C P S N
« Lis   Sty »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Archive for Grudzień, 2016

Produkty z dużą zawartością magnezu

Osoby cierpiące na niedobór magnezu zastanawiają się, w jakich produktach jest magnez. Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta dla dietetyków i lekarzy, jednak trzeba przyznać, że wiedza na temat tego, w jakich produktach spożywczych zawarta jest największa ilość magnezu wciąż raczej obca jest dla większości konsumentów. Dzieje się tak po prostu dlatego, że główny nacisk położony jest współcześnie na to, żeby jeść dużą ilość produktów uzupełniających poziom żelaza w organizmie czy wzmacniających odporność lub pomagających w utrzymaniu cukru na dobrym poziomie. Natomiast uzupełnianie ilości magnezu w organizmie kojarzone jest głównie z przyjmowaniem leków magnezowych. Trzeba jednak pamiętać, że sięganie po odpowiednie produkty spożywcze może bardzo pomóc w przeprowadzeniu skutecznej terapii magnezowej. Read the rest of this entry »

Jak dbać o skórę trądzikową?

skore-tradzikowaW przeciwieństwie do skóry normalnej czy suchej, pielęgnacja skóry trądzikowej może być o wiele bardziej skomplikowana. W wielu przypadkach, po zastosowaniu nieodpowiednich kosmetyków nieprzyjemne objawy nasiliły się, a zmiany skórne powstałe w wyniku złej pielęgnacji o wiele trudniej zagoić. Poza tym, w przypadku cery trądzikowej zawsze istnieje ryzyko, że powstaną blizny, które pozostają niestety na skórze do końca życia. Read the rest of this entry »

Stłuszczenie wątroby – czy da się z tym walczyć?

stluszczenie-watrobyJedną z najpopularniejszych chorób wątroby jest niewątpliwie jej stłuszczenie. Jest to schorzenie, które na początku przebiega bardzo łagodnie, jednak później może skutecznie uniemożliwić funkcjonowanie nawet najsilniejszym organizmom. Wątroba, jak każdy inny organ wewnętrzny jest bardzo czuła na wszelkie toksyny dostarczane z zewnątrz i dlatego też w przypadku przyjmowania zbyt dużej ilości toksyn, w tym przypadku alkoholu, reaguje atakując własny organizm. Dlatego bardzo istotne jest kontrolowanie ilości alkoholu dostarczanych do organizmu. Read the rest of this entry »

Objawy zapalenia żył i leczenie

objawy-zapaleniaZapalenie żył w postaci zakrzepowej jest bardzo groźne nie tylko dla zdrowia, ale także dal życia pacjenta. Chociaż istnieje wiele, zarówno specjalistycznych, jak i podstawowych badań, które pomagają w diagnozie zapalenia żył głębokich, to jednak w wielu przypadkach objawy mogą świadczyć o zupełnie innych chorobach. Do potwierdzenia diagnozy potrzebnych jest nie tylko wiele specjalistycznych badań lekarskich, ale także wiele wizyt u specjalistów, aby wykluczyć inne choroby. Read the rest of this entry »