• Zdrowa żywność – czy na pewno ?

    4 lata ago
    W telewizji w różnorodnych programach telewizyjnych, w których poruszane są tematy związane z żywnością często możemy usłyszeć stwierdzenie zdrowa żywność. Jednak nie zawsze produkty, które są polecane jako zdrowe nie zawsze takie są. W książkach kucharskich możemy spotkać wiele różnych przepisów, które są określone jako zdrowe jednak musimy wykorzystać do ich przygotowania zdrowe i…
  • Dieta 1000 kcal

    5 lat ago
    Jest to najbardziej znany, oraz najbardziej polecany sposób odchudzania. Przez stosowaniem tej diety należy przez pierwszy przez tydzień zapisuj wszystko co zjadasz, każdy posiłek i przekąskę. w tej diecie zalecane jest zmniejszenie ilości produktów zawierające tak zwane „puste kalorie” i „bomb kalorycznych”, czyli duże ilości tłuszczu, słodycze, tłuste mięsa, wędliny i sery (szczególnie żółte),…
  • Odzywianie, oraz nastrój

    5 lat ago
    Nalezy sobie powiedzieć, że nastrój ma niewiele wspólnego z odżywianiem. Badania z cyklu psychosomatyki, oraz nauki zależności między naszą psychiką a ciałem, wskazują jednak, że między tymi dwoma aspektami istnieją pewne zależności.warto jest na pewno byc swiadomym ich wpływu na siebie. Najnowsze badaniaW ubiegłym roku w USA zostały przeprowadzone badania, które wykazało znaczną rolę…
Listopad 2018
P W Ś C P S N
« Wrz    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Archive for the ‘zdrowie’ Category

Krem nawilżający do twarzy

Każda twarz wymaga bardzo intensywnego nawilżenia. Dzieje się tak dlatego, że codzienny tryb życia i stosowane na co dzień silne środki do makijażu mogą bardzo wysuszać twarz. Poza tym trzeba stwierdzić, że nawet twarz tych kobiet, które bardzo uważają na to, jakich środków do makijażu używają może być czasami bardzo wysuszona.

Read the rest of this entry »

Produkty z dużą zawartością magnezu

Osoby cierpiące na niedobór magnezu zastanawiają się, w jakich produktach jest magnez. Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta dla dietetyków i lekarzy, jednak trzeba przyznać, że wiedza na temat tego, w jakich produktach spożywczych zawarta jest największa ilość magnezu wciąż raczej obca jest dla większości konsumentów. Dzieje się tak po prostu dlatego, że główny nacisk położony jest współcześnie na to, żeby jeść dużą ilość produktów uzupełniających poziom żelaza w organizmie czy wzmacniających odporność lub pomagających w utrzymaniu cukru na dobrym poziomie. Natomiast uzupełnianie ilości magnezu w organizmie kojarzone jest głównie z przyjmowaniem leków magnezowych. Trzeba jednak pamiętać, że sięganie po odpowiednie produkty spożywcze może bardzo pomóc w przeprowadzeniu skutecznej terapii magnezowej. Read the rest of this entry »

Jak dbać o skórę trądzikową?

skore-tradzikowaW przeciwieństwie do skóry normalnej czy suchej, pielęgnacja skóry trądzikowej może być o wiele bardziej skomplikowana. W wielu przypadkach, po zastosowaniu nieodpowiednich kosmetyków nieprzyjemne objawy nasiliły się, a zmiany skórne powstałe w wyniku złej pielęgnacji o wiele trudniej zagoić. Poza tym, w przypadku cery trądzikowej zawsze istnieje ryzyko, że powstaną blizny, które pozostają niestety na skórze do końca życia. Read the rest of this entry »

Stłuszczenie wątroby – czy da się z tym walczyć?

stluszczenie-watrobyJedną z najpopularniejszych chorób wątroby jest niewątpliwie jej stłuszczenie. Jest to schorzenie, które na początku przebiega bardzo łagodnie, jednak później może skutecznie uniemożliwić funkcjonowanie nawet najsilniejszym organizmom. Wątroba, jak każdy inny organ wewnętrzny jest bardzo czuła na wszelkie toksyny dostarczane z zewnątrz i dlatego też w przypadku przyjmowania zbyt dużej ilości toksyn, w tym przypadku alkoholu, reaguje atakując własny organizm. Dlatego bardzo istotne jest kontrolowanie ilości alkoholu dostarczanych do organizmu. Read the rest of this entry »

Objawy zapalenia żył i leczenie

objawy-zapaleniaZapalenie żył w postaci zakrzepowej jest bardzo groźne nie tylko dla zdrowia, ale także dal życia pacjenta. Chociaż istnieje wiele, zarówno specjalistycznych, jak i podstawowych badań, które pomagają w diagnozie zapalenia żył głębokich, to jednak w wielu przypadkach objawy mogą świadczyć o zupełnie innych chorobach. Do potwierdzenia diagnozy potrzebnych jest nie tylko wiele specjalistycznych badań lekarskich, ale także wiele wizyt u specjalistów, aby wykluczyć inne choroby. Read the rest of this entry »