• Pękające naczynka czyli tzw. pajączki

    5 lat ago
    O cerze naczynkowej mówimy wówczas gdy na skórze pojawiają się widoczne tzw „pajączki”. Kruche naczynia włosowate rozszerzają się i pękaja. Bardzo często cerze naczynkowej towarzyszy rumień. Skóra naczynkowa należy do bardzo wrażliwych. Pajączki można najczęściej zaobserwować w okolicach nosa , policzków oraz brody. Choć pękające naczynka mogą pojawić się przy każdej cerze to jednak…
  • Wypożyczalnia przyczep Poznań – wygodna przeprowadzka

    5 miesięcy ago
    Podjęcie decyzji o zmianie mieszkania często jest bardzo trudne i niesie ze sobą poważne konsekwencje. Nie tylko zmienia się najbliższe otoczenie, ale też takie rozwiązanie pozwala przenieść się do bardziej komfortowego lokalu, który zapewnia więcej przestrzeni i jest wygodniejszy. Oczywiście przeprowadzka oznacza też konieczność przewiezienia licznych mebli oraz rzeczy, z których korzystaliśmy w dotychczasowym…
  • Dlaczego nasz żołądek jest chory?

    2 lata ago
    Żołądek to jeden z najważniejszych organów ludzkiego organizmu, który sprawia, że możliwe jest trawienie jedzenia, a w związku z tym, pobieranie energii niezbędnej do funkcjonowania. Nie można się więc dziwić, że jeśli go zaniedbamy, bardzo szybko daje nam się we znaki. Szczególnie uciążliwe są chociażby wrzody objawy, które mogą się pojawić w różnym wieku.…
Luty 2019
P W Ś C P S N
« Gru    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728  

Dieta 1200 kcal

Juz dieta tej nazwy wskazuje, że dostarcza ona 1200 kcal, a więc poniżej dziennego zapotrzebowania). Sekretem tej diety jest spozywanie bardzo niedużych porcji przez pięć razy w ciągu dnia, co trzy godziny o tej samej porze, co pozwola na oszukanie głodu.Jedzenie zawiera odpowiednia ilość białka, które jest pełnowartościowe i minerałów.Picie nieograniczonej ilości wody mineralnej jest przy tej diecie wskazane , najlepiej jednak na kilka minut przed lub dwie godziny po jedzeniu (podobnie jak pozostałe napoje). Jesli dieta jest juz stosowana dłużej niz przez tydzień to przez kolejne tygodnie powinno się zastąpić posiłki mięsne rybnymi. Ryby powinny być spożywane 3-4 razy w tygodniu.Maja dużo pełnowartościowego białka, oraz nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3. Dieta 1200 kcal powinna byc stosowane maksymalnie przez miesiąc, można ją powtórzyć dopiero po 2-3 miesiącach.

Comments are closed.