• Wybór armatury – na co postawić?

    2 miesiące ago
    Dziś oferta producentów ceramiki łazienkowej może przyprawić o zawrót głowy. Już same wanny i umywalki występują w tak wielu wariantach kolorystycznych, że wybór tej właściwej może trwać przez bardzo długi czas. Co dopiero powiedzieć, kiedy zastanowimy się nad kwestią designu? Armaturę wspierają też nowoczesne technologie. Skąd wiedzieć, na które rozwiązania się zdecydować? Co sprawdzi…
  • Co czasami lekceważymy w naszym zdrowiu?

    2 lata ago
    O tym, że zdrowie jest ważne nie trzeba nikogo chyba już przekonywać. Należy jednak o nie odpowiednio zadbać, co dzisiaj, w dobie ciągłego pośpiechu czasami może okazać się dużym wyzwaniem. Jeśli z pracy od razu wpadamy w obowiązki domowe, a jeszcze wieczorem umówiliśmy się ze znajomymi lub chcemy wyjść z dziećmi do kina, może…
  • Zielona herbata na odchudzanie.

    5 lat ago
    Zielona herbata jest jedna z najstarszych herbat na świecie. Liczy sobie już ponad 4000 lat.Produkowana jest w chinach, oraz Tajwanie. Herbata ta została popularna przez to, że ma bardzo dużo właściwości zdrowotnych.Jedną z ważniejszych jest to, że podnosi ona metabolizm. Co sprawia, że ma znakomity wpływ na sylwetkę. Juz jedna filiżanka zielonej herbaty potrafi…
Luty 2019
P W Ś C P S N
« Gru    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728  

Dieta Andersona

dieta została opracowana przez dietetyka z Los Angeles, Henry L. N. Anderson. Jest to również jedna z diet nie łączenia. Zwolennicy tej diety informuja, że przyczyną tycia jest nieprawidłowo zestawiony jadłospis. wieczorem nalezy pinować liczby kalorii, a także przestrzegać pewnych reguł.Od północy do 12.00 wolno jeść jedynie owoce i pic soki owocowe. Od godz. 12.00 do 16.00 – w południe wypijamy sok warzywny. Po pół godzinie mozna jeść sałatki warzywne, których podstawą ma być sałata. Sosy sa tu surowo zakazane nawet te na bazie jogurtu czy oliwy z oliwek. Od godz. 16.00 do 20.00 Możemy juz jeść wszystko z tym, że należy pamiętać by nie łaczyć białek węglowodanami (np.na przykład miesa z pieczywem i makaronem). Jesli zjemy owoce należy odczekać 30 minut do następnego posiłku. Ostatni posiłek należy zjeść przed 20.00. warto równiez pamiętać o pewnych zasadach: jemy wówczas, gdy jesteśmy głodni, wykluczona jest kawa, herbata, alkohol, woda gazowana i kupowane soki, nie pijemy bezpośrednio przed, w trakcie i zaraz po posiłku.

Comments are closed.