• Cała prawda o zdrowiu.

    6 lat ago
    Bardzo często mozemy się zastanawiac co właściwie jest prawdą, a co nic nie znaczącymi opowiastkami dotyczącymi naszego zdrowia. Możemy nie jeden raz pytac sami siebie czy jajka zwiekszają poziom naszego cholesterolu, oraz czy prawdą jest, że kobiety powinny zwracać swoja uwagę na stopy i nos mężczyzny. Mitem jest to, że antybiotyki pozwalają nam zwalczyc…
  • Stosowanie dobrego podkładu

    3 lata ago
    Każda kobieta chciałaby dobrze wyglądać w pracy i na rodzinnych spotkaniach oraz w czasie każdego wyjścia z domu. Dlatego panie sięgają po różne formy makijażu i używają kredek do ust i brwi oraz tuszu do powiek i pudru do twarzy. Jednak dobrze wiedzą, że tylko dobrego rodzaju produkty przeznaczone do makijażu mogą być skuteczne…
  • Włosy mieszane

    6 lat ago
    Włosy mieszane mogą sprawić wiele kłopotów właścicielce. Przy skórze przetłuszczają się, natomiast im dalej od niej, tym bardziej są suche. Używanie innego szamponu niż do włosów mieszanych jest praktycznie niemożliwe, choć niekiedy proponuje się także te do włosów normalnych. Jeśli do tych problemów dołączy się jeszcze puszenie suchych partii włosów, jest to prawdziwy problem.…
Maj 2019
P W Ś C P S N
« Gru    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Dieta Andersona

dieta została opracowana przez dietetyka z Los Angeles, Henry L. N. Anderson. Jest to również jedna z diet nie łączenia. Zwolennicy tej diety informuja, że przyczyną tycia jest nieprawidłowo zestawiony jadłospis. wieczorem nalezy pinować liczby kalorii, a także przestrzegać pewnych reguł.Od północy do 12.00 wolno jeść jedynie owoce i pic soki owocowe. Od godz. 12.00 do 16.00 – w południe wypijamy sok warzywny. Po pół godzinie mozna jeść sałatki warzywne, których podstawą ma być sałata. Sosy sa tu surowo zakazane nawet te na bazie jogurtu czy oliwy z oliwek. Od godz. 16.00 do 20.00 Możemy juz jeść wszystko z tym, że należy pamiętać by nie łaczyć białek węglowodanami (np.na przykład miesa z pieczywem i makaronem). Jesli zjemy owoce należy odczekać 30 minut do następnego posiłku. Ostatni posiłek należy zjeść przed 20.00. warto równiez pamiętać o pewnych zasadach: jemy wówczas, gdy jesteśmy głodni, wykluczona jest kawa, herbata, alkohol, woda gazowana i kupowane soki, nie pijemy bezpośrednio przed, w trakcie i zaraz po posiłku.

Comments are closed.