• dieta cebulowa

    6 lat ago
    Mówi się, że cebula jest świetnym lekarstwem na grypę czy przeziębienie. Jak się okazuje, cebula pomaga, także w odchudzaniu. stosując dietę oparta na cebuli mozna zrzucić zbędne kilogramy. Cebula jest dodawana do potraw jako sałatka czy też ryba po grecku. Jednak stosując dietę cebulową nie nalezy stosować samej cebuli. Można, a nawet trzeba spozywać…
  • Dieta anty-wrzodowa

    6 lat ago
    Jest to dieta ochronna, która nie posiada substancji zwiększających wydzielanie soku żołądkowego. Mozna ja stosować w przypadkach chorób takich jak dwunastnica lub wrzody, jelita.Produkty zalecane w diecie:Pieczywo jasne pszenne, czerstwe,Mąka pszenna jasna, kasza manna, krakowska, ryż, sago, płatki owsiane, kasza jęczmienna, drobny delikatny makaron,Mleko słodkie, zsiadłe nieprzekwaszone, bardzo świeży ser twarogowy, ser śmietankowy,Jaja gotowane…
  • Ozdoby do włosów – czy warto?

    4 lata ago
    Dopełnienie wybranej fryzury poprzez wybranie ciekawych dodatków pozwala na dopełnienie danej stylizacji. W poszczególnych sezonach modne są nieco inne ozdoby czy dodatki, które można zastosować do włosów. Bardzo często dodatki do włosów pozwalają nawet na poprawienie wyglądu stylizacji. Ważne jest natomiast jak bardzo rozbudowana jest dana stylizacja. Ozdoby znacznie lepiej sprawdzają się w przypadku…
Maj 2019
P W Ś C P S N
« Gru    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

elektrostymulacja mięśni

W okresie jesienno-zimowym głownie należy zadbać o dietę i odpowiednią dawkę ruchu. Bardzo niskie temperatury, oraz częste dezcze są bardzo skutecznym czynnikiem zniechęcającym do wychodzenia z domu i uprawiania jakiegoś sportu.Jest to sposób, który ułatwia aktywność, niby znany jest od bardzo dawna ale nadal nie wszyscy wiedzą, że istnieje taka możliwość gubienia nadmiaru kalorii. Mowa jest tu o elektrostymulacji mięśni.Elektrostymulacja polega na podłaczeniu do ciała, kilkudziesięciu elektrod połączonych z urządzeniem, które generuje impulsy wprawiające nasze mięśnie w ruch.Siła skurczu dostosowana jest do samopoczucia danej osoby poddanej elektrostymulacji. Na poczatku mozna odczuć bardzo delikatne mrowienie, stopniowo przechodzące w skurcz mięśni. ciało moze byc ćwiczone na elektrostymulatorach odtworzyć może trening wydolnościowy (najlepszy dla odchudzania), trening siłowy (wysmukla i kształtuje sylwetkę), liftingu twarzy lub biustu, lub inny w zależności o możliwości jakie daje nam urządzenie.

Comments are closed.