Zielona herbata jest jedna z najstarszych herbat na świecie. Liczy sobie już ponad 4000 lat.Produkowana jest w chinach, oraz Tajwanie. Herbata ta została popularna przez to, że ma bardzo dużo właściwości zdrowotnych.Jedną z ważniejszych jest to, że podnosi ona metabolizm. Co sprawia, że ma znakomity wpływ na sylwetkę. Juz jedna filiżanka zielonej herbaty potrafi spalić aż 80 kalorii kalorii.Badania, które zostały przeprowadzone w Japoni wykazały, że pijąc regularnie zieloną herbatę przez miesiąc mogą schudnąć nawet pięć kilogramów.Ważne jest również zachowanie odpowiedniej diety i stylu 
życia.Nie należy siedzieć cały dzień przed komputerem z paczka chipsów i liczy na to, że jak będziemy pić zieloną herbatę to schudniemy. Tak jak zawsze trzeba wykonać ciężką pracę. Trzeba zrezygnować ze szybkich posiłków. Zamiast słodyczy wybrać owoce.Warto wprowadzić do swojego grafiku kilka ćwiczeńna przykład. pływanie, bieganie, jazda rowerem. zielona herbata to poprostu suplement diety, który pozwala skutecznie schudnąć.