Konkretny Styl:

Twój Przewodniki po Modzie i Elegancji

dieta proteinowa jako sposób na odchudzanie

Przeglądając fora internetowe, mozna natknąć się na artykuły w prasie lub nawet oglądając telewizję jesteśmy zasypywani cudownymi preparatami lub dietami, które pozwalają jeść cokolwiek i tracić zbędne kilogramy. To mit, w który nie można wierzyć. w czasie odchudzania ważna jest silna wola i chęć osiągnięcia sukcesu, którym jest dojście do niższej wagi. Zastosowanie diety to sprawa priorytetowa. Ćwiczenia fizyczne są na drugim planie. Bez diety żadne ćwiczenia nie pomogą. Możemy więc skupic sie na jednaj z najpopularniejszych żywieniowych obecnego stulecia. Dieta dukana jest stworzona przez francuza Pierre Dukana. W tej diecie jest położony nacisk na czasowe, ale skuteczne przyzwyczajanie organizmu do nowego stylu życia i przede wszystkim na uniknięcie efektu jo-jo, który oferowany jest przy wszystkich dietach cud, które pozwalają w tydzień stracić kilka kilogramów, aby w kolejnym tygodniu te kilka kilogramów (razem z dodatkowymi gramami) odzyskać.

Może Ciebie zainteresuje:   Dieta śródziemnomorska