Konkretny Styl:

Twój Przewodniki po Modzie i Elegancji

elektrostymulacja mięśni

W okresie jesienno-zimowym głownie należy zadbać o dietę i odpowiednią dawkę ruchu. Bardzo niskie temperatury, oraz częste dezcze są bardzo skutecznym czynnikiem zniechęcającym do wychodzenia z domu i uprawiania jakiegoś sportu.Jest to sposób, który ułatwia aktywność, niby znany jest od bardzo dawna ale nadal nie wszyscy wiedzą, że istnieje taka możliwość gubienia nadmiaru kalorii. Mowa jest tu o elektrostymulacji mięśni.Elektrostymulacja polega na podłaczeniu do ciała, kilkudziesięciu elektrod połączonych z urządzeniem, które generuje impulsy wprawiające nasze mięśnie w ruch.Siła skurczu dostosowana jest do samopoczucia danej osoby poddanej elektrostymulacji. Na poczatku mozna odczuć bardzo delikatne mrowienie, stopniowo przechodzące w skurcz mięśni. ciało moze byc ćwiczone na elektrostymulatorach odtworzyć może trening wydolnościowy (najlepszy dla odchudzania), trening siłowy (wysmukla i kształtuje sylwetkę), liftingu twarzy lub biustu, lub inny w zależności o możliwości jakie daje nam urządzenie.

Może Ciebie zainteresuje:   Limity na diety.